SKITOUREN YOGA CAMP

Donnerstag bis Sonntag 09.-12.03.2023
Wir laden dich ein, zu 3 vollgepackten Tagen mit YOGA, SKITOUREN, BERGLUFT, GOOD VIBES und SOUL FOOD – deine Yogalehrerin Bettina und Skiführerin Claudia freuen sich bereits auf dich.

Im Winter ist der Skitourensport im Fokus. Egal ob Anfänger oder fortgeschrittenes Level. Claudia stellt ein individuelles Skitourenprogramm zusammen. Du lernst das Handling mit dem Skimaterial, erlernst und verbesserst deine Skitourentechnik, übst die Sicherheit in Form von Lawinensicherheitstrainings und bekommst Inputs in Sachen Tourenplanung.

Bettina, unsere Yogalehrerin, nimmt dir mit auf die Yogamatte. Der Stil wird der jeweiligen Tageszeit angepasst. Sei es ein Power Hatha Flow am Morgen, um den Körper auf Touren zu bringen, oder eine Yin Session am Abend, um die Abenteuer des Tages ausklingen zu lassen und den Geist zur Ruhe zu bringen.

Der genaue Stundenplan wird dir noch rechtzeitig vor deiner Abfahrt bereitgestellt. Dieser wird noch ein paar Tage vor Beginn mit den aktuellen Wetterverhältnissen abgestimmt, da wir dir das Beste aus dem Wochenende rausholen wollen.
Im Grunde startet der Tag jedoch vor dem gemeinsamen Frühstück (7 Uhr), um mit Meditation, Atemübung und Asanas den mentalen sowie den physischen Körper aufzuwecken. Tagsüber wird die Natur genossen, die Verpflegung mittags am Berg eingenommen und abends nochmal reflektiert, geplant, gelacht und die traditionelle österreichische Küche gemeinsam genossen.
Kleine Überraschung inklusive: Bettina und Claudia lieben die besonderen Momente in den Bergen - seid gespannt - denn es geht mit den Tourenski zu einem ganz besonderen Ort. Ein früher Vogel ist jedoch nicht ausgeschlossen ;)

Preis: 890 €
Anmeldung: alps.yoga@gmx.at
Homebase: Alpenresort Walsertal