Atemfokussiertes Yoga

Es ist eine Abfolge von Übungen aus dem Yoga und QiGong in Kombination mit gezielten Atemübungen, welche einen wirkungsvollen Einfluss auf die inneren und emotionalen Aspekte des Lebens hat. Es hilft Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und zurückgehaltene Emotionen zu lösen. Die Haltungen werden fast nur im Stehen ausgeführt.

Ort: Kirche in Damüls
Lehrerin: Claudia Jochum-Breuß
Dauer: 60 Minuten
Preis: 20 € pro Person
Beginn: 17:00 Uhr
Treffpunkt: Wiese oberhalb der Kirche in Damüls

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